生活中,最难受的是我本可以,却没能坚持。有时候努力了很久的东西,因为一些小事停下了,最后失败了,就是因为没有保持恒心去坚持自己的目标,其实恒心也是可以培养的。

只有坚持才能让自己不留遗憾,恒心是可以培养的-第1张图片-手赚领域

  1、你的恒心与你的意愿有关

  其实很多时候,不能坚持做某件事不是因为我们不能吃苦,而是因为我们做某件事情的意愿不强,就像我们平常突然间来了兴致想要去晨跑,坚持了几天却因为懒惰放弃了,因为这件事情你还不够想要,你只是一时兴起而已。

  其实坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。如果痛苦更明显,坚持就会变得艰难;如果心理需求更胜,坚持就只是自我成全的必经之路而已。

  2、你的恒心与你的节奏有关

  当我们下定决心做某件事情的时候,可能一开始都会兴致高扬下狠劲,比如之前不跑步的人决定健身了可能就5公里10公里的冲刺了,之前没拉筋的人,觉得练瑜伽了就往那双僵硬的腿上使劲的掰。

  一时的激情是没办法维持太久的,很快就会被打回原形,坚持从来就不是一时兴起,所以太用力的人都跑不远。

  坚持,从长远看,要循序渐进,就每一天来说,要量力而为。

  3、你的恒心与你的心态有关

  有时候坚持不下去的另外一个原因可能是因为我们想太多了,健身几天就像身材赛过维密,看了两本书就觉得自己可以跟文学家比肩了,勤奋几个月就像功成名就了,成功没有那么简单,坚持也没有那么浮夸。

  其实坚持是一种不求回报的生活态度,我觉得把想坚持的事情放平常心,每天像做任务一样坚持,让坚持的东西变成自己的习惯,往往就会收到意想不到的回报。

  只有你真正坚持过你才知道什么是尽人事听天命,只有坚持才能让自己不留遗憾。

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